advert 1
advert 2
advert 3

Přihlášení do IS

Orlovna na mapě

Orlovna on Facebook
Sportovní sál

Ve druhém nadzemním podlaží orlovny se nachází sportovní sál o velikosti 20 na 14 metrů.

 

Vybavení sálu:

  • sociální zařízení pro muže a ženy
  • šatna se sprchou
  • dřevěná podlaha
  • zrcadlová stěna
  • projekční plátno a ozvučení
  • 200 židlí 
  • vybavení pro trénink boxu a bojových sportů 
  • stoly na stolní tenis

 

Sál je vhodný pro následující sportovní využítí:

  • aerobik
  • stolní tenis
  • joga
  • bojová cvičení

 

Sál je dále možné použít jako víceúčelový na:

  • rauty
  • svatby
  • přednášky
  • oslavy

 

Sál je také vybaven 20 nafukovacími matracemi, které je možné použít k přespání.

 

Rozvrh aktivit

 

Power Step+Body Form - posilovací lekce s využitím stepů pro intenzivní zapojení svalů dolní poloviny těla a s posilovacími zátěžemi pro zpevnění svalů horní poloviny těla; lekce je vhodná i pro začátečníky

Step Aerobik- choreografická "spalovací" lekce, která díky výstupům na zvýšenou podložku výrazně působí na svaly spodní poloviny těla a je doplněna posilovacími cviky pro horní polovinu těla; lekce je vhodná pro mírně pokročilé

Podívejte se též na rozvrh aktivit ve sportovním sále.

 



Vánoční rozvrh v sále
Napsal uživatel Ing. Josef KLEMENT   
Neděle, 18 Prosinec 2011 10:35
 
Cvičení tai-chi
Napsal uživatel Ing. Josef KLEMENT   
Pátek, 19 Srpen 2011 13:20

Cvičení tai-chi začíná 16.9. v 17:45

Bližší informace naleznete na www.kalendula.cz a na Facebooku Kalendula

S pozdravem Pavel Kocanda

 
Zumba - dovolená
Napsal uživatel Ing. Josef KLEMENT   
Neděle, 10 Duben 2011 08:06

Vážení příznivci Zumby,

z důvodu nepřítomnosti instruktorky Jarmily "Džamily" Kašparové jsou zrušeny lekce Zumby 14. a 21.dubna.

Pokračuje se opět po Velikonocích ve čtvrtek 28.4. v 19:00

Přejeme požehnané prožití Velikonoc

foto - Zumba párty 9.4.2011

 
Zumba party
Napsal uživatel Ing. Josef KLEMENT   
Úterý, 22 Březen 2011 07:46
 
Předvánoční Zumba párty
Napsal uživatel Ing. Josef KLEMENT   
Sobota, 04 Prosinec 2010 00:21
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 Další > Konec >>

Strana 1 z 4

Step aerobik, power yoga, body styling

DUDKOVÁ Alena
Mgr. HUMLÍČKOVÁ Pavla
Mgr. PECKOVÁ Tamara

 

Ceník vstupného

  cena [Kč]

 typ vstupného

základní

se slevou*

1 vstup

45

40

10 vstupů**

400

350

20 vstupů**

750

650

 

* sleva se poskytuje: členům Orla o.s., studentům a všem do 18 let věku 

** Předplacené vstupné na 10, resp. 20 jízd je časově omezeno, nutno vyčerpat do půl roku od zakoupení.

 

Lekce proběhne při minimálním počtu 5 účastníků!

Zapůjčení dataprojektoru

Při pronájmu sálu vybaveného promítacím plátnem či salonku je možnost zapůjčení dataprojektoru Acer s podporou WiFi za poplatek pouze 90,- Kč/hod.

Přístup k internetu zdarma

wifi logo

zajišťuje

MP.net o.s.

Orlovna Žďár nad Sázavou

Orlovna - vše pod jednou střechou

TOPlist